以下是一篇感恩日記的範本，供您參考：
XXXX年XX月XX日 星期X 晴
一、感恩今日的日出
清晨，天空中的第一縷陽光照亮了黑暗，喚醒了世界。我感謝大自然的神奇，感謝它賜予我們一天的新生活。每一次看到日出，我都有一種奇妙的感覺，仿佛這一天充滿了無限的可能和希望。
二、感恩今天的午餐
午餐時，我享用了一頓美味可口的飯菜。感謝廚師們的辛勤工作，他們的努力為我們提供了美食，使我們的身體得到滿足。我享受這種被關愛的感覺，同時也明白我們應當尊重並感謝他人的勞動。
三、感恩身邊的人
今天，我遇到了一些幫助我的人。感謝他們的關心和支持，他們的存在使我感到溫暖和安心。無論是在工作、學習還是生活中，我都感受到了他們無私的付出和幫助。
四、感恩自己的努力
今天，我努力完成了許多任務，這些成就讓我感到自豪。我感謝自己的堅持和努力，因為這些使我變得更好，也讓我更加自信和勇敢。我知道，只有通過不斷的努力，才能實現自己的夢想和目標。
五、感恩生活中的美好
生活中的美好事物讓我感到幸福和滿足。無論是陽光照耀的午後，還是與家人朋友共度的時光，我都深深地感到生活的美好。我感謝生活中的每一份美好，它們讓我感到幸福和快樂。
以上是一篇簡單的感恩日記範本，您可以根據自己的實際情況進行修改和調整。在寫感恩日記的時候，儘量保持真誠和真實，記錄下自己感激的事情和人，這樣有助於您更好地理解自己和他人的重要性。