手洗衣物的方法有多種，具體取決於衣物的質地和污漬的程度。以下是一些常見的方法：
漂洗。對於質料薄軟、不太髒的衣物，可以抓住衣服上端，在水中前後移動，利用水流力量清洗。
壓洗。適合針織結構的衣服，為避免變形，可從水面推向盤底，靠近盤底時用力壓擠。
抓洗。適用於較髒的絲織品或薄軟衣物，將衣物捲成柱形，兩手分別握住兩端，在水中由兩端向中央夾擠。
柔洗。適用於布料耐洗且局部特別污穢的情況，利用布料彼此摩擦去除污漬。
刷洗。適用於質料厚硬、污漬面積大的衣物，使用刷子刷除衣物上的污垢，注意順著布紋方向，以免造成變形。
此外，手洗衣物時應注意以下幾點：
水溫。一般30度左右為宜，既不會讓衣服纖維變形，也能充分溶解洗衣粉。
搓洗方式。避免大力搓洗，特別是領口、袖口等易損部位，可使用軟毛刷或舊牙刷輕柔清潔。
漂洗次數。至少漂洗兩遍，確保洗淨洗衣粉殘留，必要時可增加漂洗次數。
晾乾方式。洗完後應先擰乾水分，避免過度拉伸導致衣物變形，然後選擇晾乾或使用甩乾桶。
正確的洗手方法同樣重要，應在流動水下徹底清潔雙手，並使用適當的護膚產品保護手部皮膚。