掌握時間確實可以影響和改變人生。時間是我們每個人都擁有的寶貴資源，它不會因為我們的意志而改變，但我們可以利用它來創造自己想要的生活。
掌握時間意味著要有明確的計畫和目標，並且能夠有效地管理時間，確保時間用在最重要的事情上。這包括制定時間表、合理安排工作和休息時間、優先處理重要任務等。通過合理利用時間，我們可以更好地規劃自己的生活，提高工作效率，實現自己的夢想和目標。
同時，掌握時間也可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰。當我們意識到時間的緊迫性和有限性時，我們會更加珍惜每一刻，更加專注於當前的任務，減少拖延和分心。這種態度和行為可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰，提高我們的應對能力和自信心。
總之，掌握時間是一種重要的生活技能，它可以幫助我們更好地規劃自己的生活，提高工作效率，實現自己的夢想和目標，同時也可以幫助我們更好地應對壓力和挑戰。因此，我們應該珍惜時間，合理利用時間，讓時間成為我們成功的關鍵因素之一。