提高情商的基本方法包括：
學會換位思考。嘗試從對方的角度理解問題，理解他們的想法和感受。這有助於減少誤會和衝突，並在交往中顯得更加體貼和尊重他人。
控制情緒。管理和調節情緒反應，保持冷靜和理智，尤其是在困難和壓力情況下。情緒控制有助於避免因情緒激動而做出錯誤的決策。
學會讚美和微笑。對他人表示讚賞，並保持積極的態度。微笑和讚美是人際交往中的潤滑劑，能夠促進和諧的人際關係。
說話有邊界感。根據與人的關係程度，選擇合適的話題和交流方式。避免過於私人的問題，以免造成不適。
避免無意義的評判。對不了解的事情保持寬容，避免無謂的評判或貼標籤，以委婉的方式提出意見，照顧他人的感受。
注意言辭選擇。避免使用可能打擊他人情緒的言辭，如「我早就和你說了」，以減少對他人的傷害。
避免在比你慘的人面前說自己的困境。這可能會被視為炫耀，不利於建立同情和理解。
通過這些方法，可以有效地提高個人的情商，更好地理解和影響周圍人的情緒，從而建立更和諧的人際關係。