在日本，穿浴衣時的基本規則和習慣如下：
穿內衣：首先，應穿著合適的內衣，以確保舒適度和適當的遮蓋。
穿下衣（nagajuban）：下衣是一種類似於長袍的內衣，通常是絲綢或棉質的。確保下衣的領口和袖口整齊。
穿浴衣：將浴衣展開，面對正面，將浴衣的左側摺疊到身體的前面。然後將右側的一部分覆蓋在左側上。確保浴衣的長度合適，通常浴衣應該略微高過膝蓋。
系帶子：將帶子繞過腰部，確保浴衣緊貼身體。將帶子繞過腰部兩次，然後打一個蝴蝶結，將蝴蝶結放在前面、側面或背後，根據個人喜好。
整理和調整：確保浴衣的領口整齊，袖口平滑。調整帶子的位置和鬆緊程度，以確保舒適度和合適的外觀。
添加配件：根據個人喜好，可以添加一些配飾，如腰帶、腰飾物和領巾等。
需要注意的是，浴衣原本是洗澡後直接套在身體上的，作為一種乘涼用的傳統的簡易裝束。在日式溫泉旅館中，旅館通常會為住客提供浴衣，一些人甚至穿著浴衣出外逛街或到餐館進食。穿著浴衣通常需要以布質的腰帶捆著，以防止浴衣趟開。在私人地方，如沐浴後穿著浴衣，可能只需以簡單的帶捆著。