早餐喫燕麥片時，有多種選擇可以考慮。以下是一些推薦的燕麥片類型：
穗格氏有機燕麥：這款燕麥片是有機產品，富含膳食纖維，有助於提供強烈的飽腹感而不增加過多熱量，適合想要控制熱量攝入的人士。
桂格高鈣維生素D即食燕麥：這款燕麥片含有豐富的膳食纖維和維生素D，同時含有鈣質，是即食型產品，用熱水沖泡即可食用，方便快捷。
桂格5潤猴頭菇益生元燕麥片：這款燕麥片包含猴頭菇、赤小豆、山藥、茯苓、橘皮等中藥食同源的食材，口感豐富，帶有清甜滋味，適合喜歡獨特口感的人士。
桂格即食燕麥片：這款燕麥片保留了全穀物的麩皮、胚乳、胚芽，營養豐富，熱量相對較低，適合追求健康飲食的人士。
此外，還有一些其他類型的燕麥片，如紅色拖拉機奇亞籽燕麥片、SO ACAI海鹽巧克力烘焙麥片、Kolln速溶燕麥片、鮑勃紅磨坊特厚全燕麥片、捷森純燕麥、農道好物無糖可可球、卡樂比大豆蛋白麥片、WHOLLY MOLY燕麥麩皮、雀巢脆穀樂等，它們各有特色，可以根據個人口味和健康需求選擇。
在選擇燕麥片時，應注意查看配料表，選擇無糖或低糖的產品，以及含有豐富膳食纖維和營養元素的產品，以更好地滿足健康飲食的需求。