東革阿里是一種在傳統醫學中使用的植物，可以通過多種方式食用以發揮其健康效益。常見的食用方法包括泡茶、煮水、燉湯和泡酒。以下是這幾種食用方法的具體步驟：
泡茶。將3到5片東革阿里放入杯子中，用開水沖泡3分鐘後即可飲用。可以根據個人口味加入冰糖或枸杞調味。
煮水。將2到5片東革阿里放入茶壺中，加入300到500毫升水，煮沸後飲用。
燉湯。準備2到5片東革阿里，與排骨、牛鞭、肉片或雞鴨魚等食材一起燉煮，燉熟後食用。
泡酒。將50克東革阿里浸泡在4到6斤的45度以上高度白酒中，加入枸杞、紅棗等食材，浸泡時間不少於一箇月。
需要注意的是，東革阿里可能不適合所有人羣，如糖尿病患者、高血壓患者和前列腺腫脹者等。在使用前，建議諮詢專業醫療意見。