棉服跑棉，也稱為竄棉花，是一種常見問題，主要表現為棉服中的棉花從布料中跑出來。導致這一現象的原因包括面料粗糙、洗滌不當、穿著磨損等。針對這一問題，有多種解決方法，包括：
使用膠帶粘附跑出的棉花。用透明膠帶粘在棉服上，然後輕輕拍打，使棉花粘在膠帶上。
剪去跑出來的棉花。用剪子剪掉突出的棉花，注意不要剪壞織物。
熨燙處理。使用熨斗處理跑棉現象，將棉服平鋪，用熨斗熨平。
手動調整棉花。將棉服平鋪，用手捏住跑棉的地方，輕輕拉扯和拍打，使棉花重新分布。
使用吹風機。用吹風機的熱風對準棉服吹，同時拍打，以使棉花均勻分布。
此外，還有專業處理方法，如到服裝店加一層襯或重做內襯。預防措施包括避免劇烈摩擦、妥善洗滌和儲存棉服。如果棉服是新購的且出現跑棉，可以嘗試退換。