棒女郎使用方法

棒女郎的使用方法主要包括以下步驟：

清潔雙手，並撕開鋁封塑袋。

取掉保護罩，將裝有凝膠的塑膠管輕輕插入陰道內部，約6至7厘米深。

推入凝膠，完成後拔出管子，有的人會墊上護墊以便休息。

使用後12小時內，會吸附一定的污物。

此外，一般建議在晚上睡前使用，每天使用一次，如果陰道炎嚴重者，一天使用兩次，早上和晚上各一次。使用後應避免頻繁清洗內陰，以免破壞陰道內的酸鹼度平衡，一般建議2至3天清洗一次內陰道，使用溫水沖洗。