自製沙錘的方法有多種，以下是一種常見的製作步驟：
準備材料。需要空瓶子兩個、不同顏色的彩紙三條、雙面膠、透明膠和沙子。
裁剪彩紙。根據瓶身的尺寸，裁剪三條不同顏色的彩紙。
製作流蘇。將雙面膠貼在彩紙上，剪成流蘇狀，然後將流蘇貼上在瓶身中部，使流蘇向外翻。
添加第二個顏色紙。用同樣的方法處理第二種顏色的彩紙，但不需要剪流蘇。
裝入沙子。將第一種顏色的彩紙裝入瓶子，約占瓶子的三分之一。
固定瓶子。將第二個空瓶放在裝有沙子的瓶子上，瓶口對齊，使用透明膠固定。
裝飾。可以根據個人喜好對沙錘進行簡單的裝飾。
此外，還可以使用其他材料製作沙錘，如用空塑膠瓶和黃豆，或用一次性紙杯和爆米花。這些方法都相對簡單，適合手工製作愛好者嘗試。