使用泥膜刷的方法通常包括以下步驟：
清潔面部。使用溫水和潔面乳徹底清潔肌膚，去除油脂和污垢，確保肌膚乾淨。
熱敷。使用溫熱的毛巾敷臉3到5分鐘，以幫助毛孔打開。
塗抹泥膜。將泥膜均勻塗抹在刷子上，然後輕輕塗抹於面部，避開眼部和脣部，從額頭開始，逐漸向下塗抹至下巴，厚度大約爲一箇硬幣。
等待。根據產品說明，等待適當的時間，通常爲10到15分鐘，讓泥膜充分發揮效果。
清洗。使用清水徹底清洗掉泥膜，充分清潔肌膚，可以使用打溼的洗臉巾輕輕擦去泥膜，或者用溫水洗淨，並輕輕按摩幫助去除殘留物。
清理黑頭。使用消毒後的粉刺針輕輕刮除黑頭區域，或者敷黑頭導出貼後再清洗。
補水。泥膜後肌膚可能會變得乾燥，因此需要及時進行補水，可以使用爽膚水和保溼霜等護膚品。
需要注意的是，每個人的皮膚類型和敏感程度不同，因此在使用泥膜之前，最好先進行皮膚測試，塗抹一小塊在耳後或手臂內側的皮膚上，觀察是否出現過敏或不適反應。如果出現不適，應立即停止使用泥膜。此外，清潔泥膜的頻率也要根據自身膚質和產品說明來決定，一般建議每週使用1到2次。