笑口常開有許多好處，主要包括：
身心愉悅。微笑是積極情緒的外在表現，有助於提升情緒，緩解壓力反應，使身心更健康。
延年益壽。愛笑的人通常有更長的壽命，笑能增強免疫系統的功能，降低炎症水平，保護身體免受疾病侵害。
改善人際關係。微笑能緩解緊張氣氛，減輕壓力，增強良好的人際關係。
促進心臟健康。笑能增強心臟功能，提高心臟的收縮力和輸出量。
提高記憶力。笑能改善血液循環，增加流向大腦的氧氣量，從而提高記憶力。
美容效果。微笑被認爲是最好的化妝品，可以增加皮膚的光彩，使皮膚更健康。
緩解疼痛。笑能釋放內啡肽等物質，具有止痛作用，增強人體抵抗疼痛的能力。
改善心情。笑可以釋放內心的壓力和煩惱，增加愉快感，使心情變得更加愉快和放鬆。
增強免疫力。笑可以降低人體炎症水平，並提高K淋巴細胞的活性。
促進血液循環。笑能加速血液循環，增加血液中的氧含量。
因此，笑口常開不僅是一項能力，也是一種對身心健康有益的生活方式。