無花果是一種美味的水果，有多種食用方式。以下是幾種常見的食用方法：
直接食用。當無花果成熟後，它的皮會變得韌性，內部果肉汁水豐富，可以直接將無花果洗淨後切開食用。
製作果醬或果酪。無花果在製作果醬時非常適合，它的獨特口感可以爲果醬增添異域風情。果酪則是將果醬與酸奶混合攪拌均勻後食用。
烘焙。在製作蛋糕、麪包或者甜點時，可以將無花果切成小塊加入麪糊中進行烘焙，這樣製作出來的甜點會有無花果的甘甜味道和香氣。
製作冰淇淋或果凍。將無花果榨汁後加入牛奶或者植物奶中攪拌均勻後放入冰箱冷藏，待其冷卻凝固後就可以製作成美味的冰淇淋。而製作果凍時，可以將無花果榨汁後加入果凍粉中，調製成果凍狀後放入冰箱冷藏。
無花果開放式吐司。烤一片堅果硬歐，牛油果搗碎加海鹽、黑胡椒、醬油鋪在麪包上，無花果切半去皮擺好裝盤，最後撒點杏仁片和糖粉。
無花果酸奶三明治。切片吐司兩片，希臘厚酸奶塗抹在麪包上，無花果放在吐司中間，繼續塗抹酸奶蓋住無花果，另一片吐司蓋好。
無花果布拉塔芝士火腿沙拉。布拉塔芝士放入容器中，無花果切成小瓣擺入盤中，然後在布拉塔芝士上撒一點黑胡椒和橄欖油，取出一片生火腿片卷好放在頂端。
燉肉。筒骨洗淨加入蔥、姜、料酒焯出血水，然後加入薑片、當歸、水大火燒開轉小火慢燉40分鐘。玉米切塊，無花果對半切，40分鐘後放入鍋中和肉一起燉20分鐘，燉好後加入少許鹽調味。