珍惜食物的方法包括：
定量準備。按需準備食物，避免過量準備導致吃不完而浪費。
避免攀比。不因攀比而點過多的食物，導致實際吃不完，從而浪費。
不挑食。學會接受並食用各種食物，不僅為了營養均衡，也為了減少浪費。
以身作則。自己做到節約食物，並鼓勵身邊的人也加入節約行動。
習慣打包。在外就餐時，如果食物有剩餘，應打包帶走，減少浪費。
適量點餐。點餐時根據實際需要，寧少勿多，確保吃多少點多少。
文明就餐。就餐時文明排隊，不插隊，不惡意占座，用完後將餐具放回指定位置。
合理儲存。根據食物的特性儲存食物，避免因儲存不當導致食物不新鮮或變質。