生冷水果指的是什麼

性質偏涼、偏寒的水果

生冷水果指的是那些性質偏涼、偏寒的水果。

這類水果通常不經過烹飪處理，比較涼性，常見的生冷水果包括香蕉、西瓜、柚子和梨等。這些水果適合在特定條件下食用，如上火或暑熱時，可以緩解相關症狀，但不適合所有人群，特別是腎虛體寒者、肝腎功能不全者、過敏體質者等，在食用前應考慮個人體質和健康狀況。