盤整，又稱爲整理，是股市中的一箇術語，指的是股價在經歷一段時間的快速上漲或下跌之後，遭遇阻力線或支撐線，導致股價波動幅度減小的情況。
盤整現象通常表明市場上的利好和利空消息已經消化完畢，接下來可能會出現較大的趨勢性變動。在盤整期間，空頭和多頭之間的競爭會導致股價呈現交錯變動，這種波動幅度較小的狀態通常持續一段時間。在股市中，盤整也可以指一段相對較短的橫盤走勢，而長期的橫盤被稱爲牛皮市。總的來說，盤整是股價在一定範圍內波動，無明顯上漲或下降趨勢的階段，這時候行情的震幅較小，方向不易把握，給投資者帶來迷惑。