研究方法和手段是科學研究過程中不可或缺的兩個要素，它們幫助研究者們發現新現象、提出新理論、揭示事物的內在規律。
研究方法指的是在研究過程中採用的一系列步驟和技術，旨在解決研究問題並達到研究目標。例如，實驗法、觀察法、調查法、文獻分析法等都是常見的研究方法。每種研究方法都有其適用範圍和優缺點，需要根據研究問題和研究條件進行選擇和調整。研究手段則是指為實現研究目的而採用的具體工具和資源，如問卷、量表、實驗設備、數據分析軟體等。研究手段的選擇和研究方法的實施密切相關，需要根據研究方法的需要和研究對象的特點進行選擇和最佳化。
在具體的研究過程中，調查法、觀察法、實驗法、文獻研究法、實證研究法、定量分析法和定性分析法等都是常用的方法。此外，綜合研究法結合不同的研究方法和技術，進行多層次、多角度的綜合研究，能夠更全面地考慮問題並得出綜合性的結論。