種植茼蒿的步驟如下：
選擇種子。選擇健康且飽滿的茼蒿種子。
種子處理。播種前晾曬2個小時，以促進發芽。
催芽管理。播種前進行催芽管理，保持每天澆水，3到5天即可發芽。
土壤選擇。茼蒿喜歡疏鬆、透氣性良好的肥沃土壤，如園林土、腐熟土和糖泥，按3:2:1的比例混合，並加入少量有機肥作為基質。
播種方式。可以採用撒播或條播，播種後覆蓋薄土，輕輕壓實，保持行距約10厘米。
澆水與光照。播種後澆足水分，保持良好的通風環境。茼蒿對光照要求不嚴，適合在較弱光照下生長。
日常養護。出苗後保持土壤濕潤，每隔25天追加一次尿素溶液，每月施加一次氮磷鉀肥。注意防澇，避免積水。
採收。茼蒿植株高20厘米左右時即可收穫，可以多次採收。
播種時間。秋天從9月初至10月底，春天從3月下旬至5月下旬適宜播種。
播種深度與間距。容器種植時，深度至少15厘米，基質約10厘米厚。條播時，間隔約1厘米一粒種子，行距30厘米左右；穴播時，間隔15-20厘米，每穴播四五粒種子，出苗後每穴留一棵長勢最好的植株。