端午節的起源故事有多種說法，其中兩種廣為流傳：
1. 紀念屈原說：屈原是戰國時期楚國的大臣，他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯齊抗秦，卻遭到了貴族子蘭等人的強烈反對，最終被貶到沅、湘流域。公元前278年，秦國攻破楚都，屈原在流放過程中投江自盡。為了紀念屈原，人們在每年的五月初五吃粽子、賽龍舟。
2. 龍的節日說：民間認為五月是“五毒”出沒的時節，此時要慶賀端午以驅鬼避邪。這種說法主要與古代“以龍為天神”的信仰有關。
此外，也有一些民間傳說和神話故事與端午節有關，如《曹娥救父的故事》、《端五除五》等。但這些故事的真實性有待考證。總的來說，端午節的主要習俗包括吃粽子、賽龍舟、掛艾草、飲雄黃酒等，這些習俗都與紀念屈原有關。在古代，人們認為屈原的死會給人們帶來厄運或災難。因此，通過吃粽子、賽龍舟等方式，人們試圖驅趕邪惡，祈求平安。這些習俗至今仍然在中國南方地區廣泛流傳。