粑粑坨（大便呈坨狀）可能由多種因素引起，包括：
生理性因素。如飲食不當，例如攝入過多乾燥或油炸食物，同時飲水量不足，可能導致大便乾燥，形成坨狀。
病理性因素。包括便秘、腸道菌群失調、腸易激症候群、巨結腸、腸道息肉等。這些疾病可能導致排便困難、腹痛、反酸、消化不良等。
解剖學原因。如肛門直腸的位置和結構，可能導致排便時的困難。
此外，長期久坐、缺乏運動、飲食過於精細等生活習慣也可能導致大便形狀改變。如果出現這種情況，建議調整飲食，增加纖維素的攝入，多喝水，改善生活習慣。如果症狀持續或伴有其他症狀，應諮詢醫生進行適當的檢查和治療。