紅色水果包括多種品種，如草莓、櫻桃、紅葡萄、石榴、紅棗、火龍果、荔枝、蘋果等。這些水果不僅口感多樣，而且富含多種營養成分，如維生素C、膳食纖維和礦物質，具有抗氧化、抗炎、抗癌等功效，對預防心血管疾病、增強免疫力等也有很好的作用。