胡痲籽，也被稱為亞痲籽，是亞痲科植物（學名Linumusitatissimum）的種籽。
胡痲籽在每年8至10月份成熟，可以通過晾乾收取種子，然後去除雜質曬乾得到。胡痲籽呈紅棕色，具有濃郁的香味，常被用於製作麵包、餅乾、蛋糕等食物。胡痲籽含有豐富的營養素，包括約22%的蛋白質、45%的油脂（其中含有高達60%的Omega-3脂肪酸）、26%的纖維素、7%的碳水化合物、礦物質（如鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅等）和維生素等。
胡痲籽不僅可以用於食用，還可以用於藥用，具有多種健康益處，如對抗自由基、保證皮膚水合度、促進腸道蠕動等功效。由於其營養價值高，胡痲籽在全世界範圍內廣泛使用。