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脆辣白菜

脆辣白菜是一道以白菜為主要食材,結合了辣、脆、酸、甜等多種口感的傳統美食。以下是製作脆辣白菜的步驟:

選擇新鮮的大白菜,去掉外層較老的葉片,縱向切成適當大小的塊。

在切好的白菜上均勻撒上適量的鹽,放置一旁醃製。

醃製過程中,白菜會析出水分並變軟,用清水清洗白菜,去除多餘的鹽分和雜質,並擠乾水分。

將蘋果、梨、蒜、姜、洋蔥等切成小塊或絲,與辣椒麵、糯米粉、魚露、糖等調料混合,製作成辣醬。

將辣醬塗抹在白菜上,確保每層都均勻塗上。

把塗好辣醬的白菜放入無水無油的容器中,密封保存,讓其在冰櫃中冷藏發酵一段時間。

這樣一道美味的脆辣白菜就製作完成了。其特點是辣、脆、酸、甜,色白帶紅,四季皆宜,通常與米飯一起食用。白菜含有豐富的粗纖維,有助於潤腸、促進排毒,對預防腸癌也有一定作用。