自我察覺是什麼

自我認知的能力

自我察覺是一種自我認知的能力，涉及對自己情緒、行爲、想法以及人際關係和個性特質的深刻理解和反思。

自我察覺的過程包括認識自己的價值觀、熱情、抱負以及行爲模式，並意識到自己在他人眼中的形象。這種能力幫助人們從內在和外在兩個方面瞭解自己，從而實現更客觀和全面的自我認識。通過自我察覺，人們可以更好地接納自己，評價自己，以及理解他人的看法和意見。