自我整合的意思

自我整合通常指的是個體在精神層面上實現內部和諧統一的過程。這個過程涉及到個體如何整合其過去的經驗、認知、感受和情緒，將其轉化為人格結構的一部分。自我整合不僅包括個人內部的整合，還涉及到個人與外部環境、內在身心需求、外在環境現實以及未來理想等方面的和諧一致。在埃里克森的人格發展理論中，自我整合是最後一個階段，即老年期的一個特點，與「自我失望」相併列。在這個階段，個體能夠調和其人格結構中的各個層面，不懼怕死亡，並且在回憶過去時，能夠保持自我的一致性和整合性。