自製手膜的方法有多種，這裡提供幾種簡單的做法：
燕麥片手膜。將燕麥片用溫水浸泡3小時後，加入少許蜂蜜調成糊狀，敷於手部，15分鐘後清洗。
香蕉優酪乳手膜。將香蕉搗爛後加入優酪乳和少許甘油，敷於手背及手指，15分鐘後沖洗乾淨。
白蘿蔔蜂蜜手膜。將白蘿蔔榨汁後加入蜂蜜和少量珍珠粉，塗抹於手部及指甲周圍，20分鐘後洗淨。
蜂蜜和蛋清及橄欖油。將蛋清、蜂蜜和麵粉混合後敷於手部，5至7分鐘後清洗。
檸檬汁和雞蛋白。將檸檬汁和雞蛋白混合後敷於手部，15分鐘後清洗。
煙醯胺拉絲乳和美白淡斑精華液。將煙醯胺拉絲乳、美白淡斑精華液和抗皺精華油混合後敷於手部，特別是虎口、關節和褶皺處，等待吸收後洗淨。
在製作手膜前，建議先用溫水浸泡雙手5至10分鐘，以軟化角質層。清洗後，根據所選手膜的類型加入相應的成分，均勻塗抹於雙手，待乾後用清水洗淨，並塗抹滋潤手部的護膚品。建議每周定期進行1至2次手膜護理，以保持雙手肌膚的健康和美麗。