苦菊是一種健康又美味的食材,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的苦菊做法:
涼拌苦菊。將苦菊清洗乾淨後切成小段,準備茄子、橄欖、小番茄等食材切成合適大小,拍上幾瓣大蒜並剁成碎末,放入碗中,加入適量的食鹽、白糖和蘋果醋,攪拌均勻。將調好的料汁倒入裝有苦菊和配菜的盆中,輕輕翻拌均勻後即可裝盤。
清炒苦菊。將苦菊洗淨切段,蒜切末,用油熱鍋後炒苦菊,快熟時放入輔料炒勻即可。
兩種做法可以根據個人口味進行調整。
苦菊是一種健康又美味的食材,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的苦菊做法:
涼拌苦菊。將苦菊清洗乾淨後切成小段,準備茄子、橄欖、小番茄等食材切成合適大小,拍上幾瓣大蒜並剁成碎末,放入碗中,加入適量的食鹽、白糖和蘋果醋,攪拌均勻。將調好的料汁倒入裝有苦菊和配菜的盆中,輕輕翻拌均勻後即可裝盤。
清炒苦菊。將苦菊洗淨切段,蒜切末,用油熱鍋後炒苦菊,快熟時放入輔料炒勻即可。
兩種做法可以根據個人口味進行調整。