蔬菜的儲存方式取決於其類型和預期的保存時間。以下是一些常見的蔬菜及其儲存方法:
葉菜類蔬菜(如菠菜、油菜、小白菜等)。應先清理掉爛葉、髒葉,然後用廚房紙包裹,裝進保鮮袋中,再放入冰櫃冷藏,注意不要貼近冰櫃內壁存放。
根莖類蔬菜(如土豆、胡蘿蔔、白蘿蔔等)。一般不需要放冰櫃,只要擦乾表面水分後裝入保鮮袋或者紙袋,再存放在陰涼乾燥處即可。
菌菇類蔬菜(如香菇、蘑菇、杏鮑菇等)。應先吸掉表面多餘水分,然後放入帶縫的保鮮盒或密封袋中,注意傘柄朝上放置,封閉好放入冰櫃冷藏。
綠葉菜(如生菜、芹菜、花椰菜等)。可以用廚房紙包裹葉菜根部,外面再套上一層保鮮袋封緊口,然後放入冰櫃冷藏。
調味食材(如蔥、姜、蒜等)。可以包裹廚房紙保存,水分少的如小蔥、蒜末、小米辣,可以直接切碎冷凍,隨用隨取。
水果類蔬菜(如西紅柿、黃瓜、西葫蘆等)。應避免陽光直射,儲存溫度在7°~8°之間,可以放在冰櫃冷藏,但熱帶水果如芒果、香蕉等不應放冰櫃。
此外,還有一些蔬菜如南瓜、冬瓜等,可以在陰涼處貯放較長時間。儲存蔬菜時,應注意不同蔬菜的特性,以延長其保鮮期。