西北自由行攻略主要包括行程規劃、注意事項、交通出行、住宿餐飲、景點推薦等方面。以下是詳細介紹：
行程規劃。首先，抵達西寧並安排住宿，然後可以遊覽西寧市區，體驗當地文化，品嘗特色美食，如手抓羊肉等。第二天前往青海湖，享受湖光山色的美景，可以選擇騎行環湖或露營。第三天前往茶卡鹽湖，有「天空之鏡」美譽，可以欣賞獨特的鹽湖景觀。第四天前往張掖，參觀張掖丹霞地貌和張掖大佛寺。第五天前往嘉峪關，遊覽嘉峪關長城，感受古代軍事防禦的威嚴。第六天前往莫高窟和敦煌，參觀世界文化遺產莫高窟，下午前往敦煌市區，晚上可以品嘗當地特色美食。第七天結束旅程，離開前購買特色紀念品。
注意事項。西北地區氣候乾燥，日夜溫差大，需攜帶防曬霜、唇膏等防曬用品及保暖衣物。在餐飲方面，選擇衛生條件良好的餐館，避免食用生冷食物以防食物中毒。在景點遊覽時，保護環境，不破壞文物古蹟。
交通出行。西北地區遼闊，可以選擇火車、長途汽車、飛機等交通方式。在城市之間，可乘坐公共運輸工具或包車遊覽。自駕、拼車、包車更方便，但需注意長途旅行舒適度。
住宿餐飲。西北地區提供多種類型住宿設施，如酒店、民宿、青年旅社等。特色美食包括手抓羊肉、拉麵、烤全羊等。
景點推薦。西安的兵馬俑、大雁塔，蘭州的黃河風情線，敦煌的莫高窟，張掖的七彩丹霞等都是值得一游的景點。
此外，西北旅遊自由行時還需做好防曬和保濕措施，尊重當地風俗習慣和民族文化，注意個人財物安全。