西昌三日游可以這樣安排：
第一天。從成都出發，乘坐高鐵到達西昌西站，前往酒店辦理入住。放下行李後，可以前往星月湖公園逛逛，享受下午時光。晚餐可以去品嘗當地的燒烤，如黃牛筋燒烤，搭配涼山雪飲料。晚上，可以漫步到唐園拍照留念。
第二天。早上可以打車去品嘗西昌的特色早餐，如熊式牛羊肉粉。之後前往大石板村，這裡可以租用民族服飾拍照，隨後可遊覽邛海公園，前往金鱗沙灘觀看日落。晚上，可以遊覽建昌古城，品嘗當地的燒烤和油茶。
第三天。早上起來，可以前往月色風情小鎮看日出，享受海鷗的陪伴。之後前往瓊海賓館附近的咖啡店享受一杯咖啡。下午，可以前往西昌西站結束此次旅行。
此外，西昌的美食還包括會理雞火絲、炸洋芋、烤洋芋、米線、青棗、草莓、酸角等。在旅行中，建議帶上適合海邊的小裙子、墨鏡、防曬帽等裝備，同時注意防曬和保濕。