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西洋芹做法

西洋芹是一種美味又健康的蔬菜,可以通過多種方法進行烹飪。下面是一些常見的西洋芹做法:

涼拌西洋芹。清洗並削去西芹的外層粗纖維,切成段或片,用高湯燙1到2分鐘後放入涼水中浸泡,瀝乾水分後放入碗中,加入鹽、糖、香油和調味料(如蒜末、蔥花、辣椒圈)拌勻,最後撒上一些冰塊,使西芹更加脆嫩。

炒西洋芹。將西芹切片或切段,用清水清洗乾淨,在鍋中加入油,先炒香蒜頭、辣椒等調料,再加入西芹翻炒,可以加入其他食材如瘦肉、香菇等,調味後即可出鍋。

西洋芹沙拉。將西芹和蘋果切成小塊,用冰水沖洗後浸泡一會兒,濾乾水分後加入優酪乳或調味料拌勻。

西洋芹炒肉絲。將西芹切成條或段,瘦肉切成絲,先炒瘦肉至變色,再加入西芹炒至斷生,最後加入瘦肉和調味料快速炒勻。

以上方法均可根據個人口味進行調整。西洋芹的烹飪關鍵在於去除其粗纖維和澀味,同時保持其脆嫩的口感。