計算農曆生日的方法有多種，以下是一些常用的方法：
直接查詢：
使用手機或電腦的日曆功能，輸入陽曆生日，查看當天對應的農曆日期。
利用電子設備，如手機或電子辭典，在日曆應用中輸入出生日期，系統會顯示陽曆和農曆日期。
在手機瀏覽器中搜索出生日期的農曆時間，以獲取農曆生日的信息。
理解虛歲：
農曆生日計算出來的一般是虛歲，它以春節（農曆新年）爲分界點。虛歲的計齡方式是：出生時記爲一歲，每到一箇春節增加一歲。
虛歲換算成週歲的方法是：在陽曆生日到來之前，週歲=虛歲-2；陽曆生日到來及以後，週歲=虛歲-1。反之，週歲換算成虛歲的方法是：在陽曆生日到來之前，虛歲=週歲+2；陽曆生日到來及以後，虛歲=週歲+1。
理解陽曆和農曆的差異：
例如，如果你的陽曆生日是1985年7月30日，對應的農曆日期是1985年6月13日。但是，由於農曆和陽曆的算法不同，每年的農曆日期會比陽曆少幾天，所以隨着時間的推移，農曆和陽曆的日期會不再相同。
要找到特定的農曆生日，你需要記住出生時的農曆日期（如陰曆1985年6月13日），然後每年查看日曆上該農曆日期對應的陽曆日期。
通過上述方法，你可以計算出自己的農曆生日。需要注意的是，農曆生日的計算可能會因爲地區風俗習慣的不同而有所變化。