邵氏硬度，也稱為肖氏硬度，是一種表示材料硬度等級的方法，其單位是「度」，通常用符號HR表示。
邵氏硬度計分為A型、C型和D型三種刻度，其硬度讀數分別用HA、HC和HD表示。邵氏A型硬度計適用於軟質塑膠和橡膠，而邵氏C型和D型則適用於較硬或硬質塑膠和硫化橡膠。在測量過程中，邵氏硬度計利用壓針在標準彈簧壓力下壓入試樣，通過壓針壓入的深度來轉換得到硬度值，直接從硬度計的指示表上讀取。指示表通常有100個分度，每個分度代表一個邵氏硬度值。
此外，對於特殊材料如超軟TPE，除了使用傳統的邵氏硬度計外，還有非正式和非標準的表示方法，例如以0的數量來表示硬度。