雲南大理自由行攻略如下：
第一天：大理古城
到達後，首先放好行李，然後在大理古城內閒逛，品嘗當地的烤乳扇和烤餌塊。
參觀古城內的南城門、五華樓等古建築，併到城牆上俯瞰古城。
如果喜歡，可以前往鳳陽邑，這是一個距離古城9.3公里的地方，有風小院是一個值得探訪的地方。
前往才村碼頭，這是一個距離古城4.9公里的地方，可以欣賞洱海邊的美景，並在太陽下山時觀看粉墨色的天空。
晚餐建議在古城內的感通一家人餐廳，品嘗地道的白族菜。
晚上可以體驗大理古城夜市的熱鬧，感受當地的文化和生活。
第二天：騎行感受大理
租一輛電動車，騎行在大理的街頭巷尾，探索這個城市的美麗。
第三天：環海一日游
早上6:30左右到達龍龕碼頭看日出，之後在海邊拍照。
9:00左右到達鳳陽邑村，拍攝茶馬古道，探訪有風小院。
10:30左右到達寂照庵，品嘗齋飯。
13:30乘坐感通索道到達蒼山大峽谷，欣賞大理的自然風光。
18:00左右返回大理古城，逛夜市，看夜景。
住宿推薦首選大理古城內的酒店或民宿，如大理哼哈小居客棧，平時價格在100-200元左右，可以住到很舒服的小院。