雷伊在《賽爾號》遊戲中可以通過刷努力值來提升其攻擊和速度屬性。以下是具體的刷法建議：
攻擊努力值：
刷鋼牙鯊126隻，可以加滿攻擊的努力值。這是因為鋼牙鯊對雷伊的攻擊努力值有+2的效果，而且雷伊可以克制它，使得練級和刷滿努力值的過程很快。
速度努力值：
刷幽浮或羅奇255隻，可以加滿速度的努力值。這樣可以確保雷伊的速度屬性得到最大化的提升。
其他建議：
除了攻擊和速度，雷伊的其他基礎屬性也很重要。例如，性格選擇上，首選開朗或固執，這些性格可以進一步增強攻擊和速度。
在配招方面，PVP可以選擇雷神天明閃、雷祭/技能石、閃光擊/風馳電掣/極光刃、雷神覺醒等技能，而PVE則可以選擇雷神天明閃、閃電鬥氣極光刃、雷雨天等技能。
通過上述方法，雷伊的攻擊和速度屬性可以得到有效的提升，使其在戰鬥中更加強大。記得根據遊戲的發展和對手的變化，適時調整雷伊的技能配置和努力值分配，以保持其競爭力。