面部瑜伽是一種結合了瑜伽原理和面部運動的練習方式，旨在通過特定的動作和按摩手法來改善面部肌膚的質量和臉部輪廓。
這些練習通常包括按摩、拉伸、扭曲和舒展面部肌肉，有助於提升皮膚彈性、緊緻度和減少面部皺紋及鬆弛。面部瑜伽的動作設計是為了促進面部血液循環，幫助皮膚變得更加光滑和健康，同時還能提升眼睛周圍的皮膚，防止眼袋和下垂，以及改善面部細小皺紋。此外，面部瑜伽也可能包括一些身體姿勢，如反向倒立式，這些姿勢旨在通過身體倒立來促進面部血液循環。
總的來說，面部瑜伽是一種自然的方法，旨在通過運動和按摩來提升面部美觀和健康。