321世界睡眠日

世界睡眠日是一個全球性的活動，旨在提高公眾對睡眠重要性的認識。該活動由國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起，並自2002年起，每年3月21日舉行。世界睡眠日的目標是喚起人們對睡眠健康問題的關注，強調睡眠作為生命四要素（食物、空氣、水、睡眠）之一的重要性。2023年3月21日是第21個世界睡眠日，中國的主題為「良好睡眠，健康支援」。