45歲的人可以有多種職業選擇，這取決於個人的技能、興趣和職業目標。以下是一些可能的選擇：
轉行：如果之前從事銷售、IT、技術支持等職業，可以考慮轉向市場營銷、客戶關係管理、數據分析、軟件開發等領域。
創業或自主就業：如果有一定的資金和創業意願，可以開設自己的小型企業或提供特定的服務，如家政服務、送快遞、外賣配送、燒烤攤等。
教育和培訓：教育和培訓行業持續增長，可以考慮成爲諮詢顧問或自由職業者，或者參加職業學校或大學的繼續教育項目，獲得新的技能和資格證書。
保安：保安行業也是一箇選擇，尤其是對於那些希望工作時間和地點更加靈活的人。
駕駛類職業：如果具備駕駛技能，可以考慮從事駕駛類職業，如網約車司機、快遞或外賣配送員。
家政服務：家政服務領域適合有相關技能和經驗的人，包括保姆、鐘點女傭、洗衣工等。
收廢品：收廢品是一箇低成本且利潤可能較高的行業，適合那些願意投入時間和努力的人。
路邊小喫攤：開設路邊小喫攤，如臭豆腐、麻辣燙、烤冷麪等，也是一箇創業或就業的選擇，尤其適合那些希望工作時間更加自由的人。
選擇新的工作方向時，應充分考慮市場需求和就業前景，選擇那些有較高就業機會和薪水水平的行業，如高新技術、健康醫療、金融服務行業等。同時，利用網絡和社交媒體平臺尋找工作機會，瞭解行業動態，並參加相關活動。