在GTA5遊戲中，提升力量屬性有多種方法，以下是一些有效的方式：
實戰練習。參與遊戲中的實戰是提升力量的直接方法，無論是與NPC戰鬥還是與其他玩家對戰，都能有效提高力量值。
特殊活動。參與特定的活動，如網球和高爾夫球，可以提高力量值，這些活動可以在遊戲中的特定地點找到。
農場練習。在農場攻擊牛群也是一種提升力量值的方法，這種方式相對安全，因為牛群不會反擊，也不會吸引警察的注意。
賽車和拳擊。在遊戲中進行賽車活動，或在特定地點拳打汽車，也可以提升力量。
特殊能力使用。線上下模式中，每個主角都有自己的特殊能力，通過頻繁使用這些能力，可以提升包括力量在內的各種屬性。
此外，參與主線任務時，可以將車輛放在隱蔽的地方，然後對汽車進行破壞來提升力量值。需要注意的是，某些活動如攻擊警察可能會引起注意，因此在進行這些活動時要小心謹慎。