「I was wondering」通常用於表達在過去某個時刻開始考慮或想要知道某事，並在當前詢問相關信息。這種用法表達了一種禮貌和委婉的態度，常見於對過去情況的回憶或對現在情況的確認。它可以用來提出一直以來的疑問或禮貌地邀請對方加入對話。例如，在電話中回憶起過去的事情，或者在向他人確認某個信息時使用。
I wonder 表示對某事感到好奇並在思考，通常用於提出問題或表達思考狀態。
I am wondering 強調當前正在進行的思考過程，通常用於表達對某事的持續關注和好奇心。
綜上所述，「I was wondering」是一種委婉的過去時態表達，用於禮貌地提問或確認過去或現在的信息。