Lecithin（卵磷脂）的服用方式比較靈活，可以根據個人喜好和方便性選擇不同的方法。以下是推薦的服用方式：
直接吞服：可以將卵磷脂膠囊直接吞下。
咬開服用：如果選擇軟膠囊形式的卵磷脂，可以咬開膠囊，將裡面的內容物直接咀嚼後吞下。
用水送服：對於吞咽困難或更喜歡用水送服的人，可以將卵磷脂膠囊用水潤濕後吞下。
服用量方面，一般建議每天1到2粒，隨餐服用或遵醫囑。每個人的具體情況不同，因此服用量應根據個人情況和醫生的建議來確定，以免服用過量。無論選擇哪種用藥方法，治療效果通常是相同的，不會因用藥方法不同而影響藥效發揮。