pc肌肉是什麼意思

恥尾肌

PC肌肉，即恥尾肌，是位於人體陰部的一組肌肉。

這組肌肉從腹部的恥骨部位向後延伸，到達肛門上方的尾骨。PC肌肉的強度和彈性對泌尿系統和性功能至關重要，對男性而言，鍛鍊PC肌肉有助於增強性能力，包括控制射精的能力，對女性而言，PC肌肉的強度和彈性對分娩時順產和維持泌尿系統健康很重要。