在Adobe Premiere Pro(PR)中，蒙版可以通過以下步驟創建和使用：
導入素材。首先，將需要添加蒙版的視頻或圖片素材導入到PR項目中。
創建圖形圖層。在「項目」面板中右鍵點擊空白區域，選擇「新建」和「圖形」選項，這將打開一個新的圖形編輯器視窗。
繪製蒙版。在圖形編輯器視窗中，使用矩形工具、橢圓工具或畫筆工具等繪圖工具來創建蒙版形狀，在預覽視窗上繪製蒙版形狀，確保蒙版形狀覆蓋了需要遮擋或修改的區域。
調整蒙版屬性。在圖形編輯器視窗中，可以調整蒙版的位置、尺寸、顏色和不透明度等屬性，以調整蒙版的外觀和效果。
套用蒙版。完成蒙版編輯後，點擊圖形編輯器視窗右上角的「套用」按鈕，將蒙版作為一個圖形圖層添加到項目面板中，並自動在時間線中創建一個與素材相同長度的圖形剪輯。
疊加蒙版。將蒙版圖形剪輯拖放到視頻素材的視頻軌道上，使其與視頻素材疊加，可以使用「位置」「縮放」等屬性來調整蒙版在視頻中的位置和大小。
此外，在「效果控制」面板中，可以進一步調整蒙版的不透明度、位置、尺寸等屬性，並添加動畫效果來增強蒙版的效果。