維生素E（VE）的使用方法取決於其類型和用途。以下是詳細介紹：
如果是維生素E霜或乳膏，可在潔面和使用爽膚水後塗抹，用於面部護膚。
如果是維生素E膠囊，可以直接塗抹在面部，或者將其刺破後與水混合使用。
維生素E膠囊還可以與檸檬蜂蜜混合製作面膜，或與珍珠粉和礦泉水混合製成面膜。
口服維生素E膠囊可以內部補充維生素E，有助於淡化色斑和改善皮膚健康。
在孕期，使用維生素E塗抹在肚皮上可以預防妊娠紋。
此外，維生素E還有助於養護頭髮、促進睫毛生長、滋潤唇部等。注意，使用維生素E時應避免接觸眼睛和其他敏感部位，並在醫生指導下規範使用。