那些扔在廢紙簍里的時間
星期天，你享受著難得的清閒，打算看會兒書，聽點音樂。
你拿出新買的碟，正在拆包裝，手機鈴聲響，你看著螢幕上跳躍的名字，根本不想接，可鈴聲不依不饒，你嘆口氣，接了。
明厭煩，接通的一剎那，你卻解釋：「對不起，我剛才在洗手間。」
電話那頭，哭聲頻傳，你頭皮發痲，朋友梁需要安慰——她經常需要，這一次不知是工作還是感情出現問題，你做好耳朵發燙的準備。
一個多小時過去了。
直到你聽到手機裡的嘟嘟聲，還有別的電話，才終於擺脫喋喋不休的梁。
新電話是領導打來的，他給你布置新任務，但與工作無關：「我晚上出席一個婚禮，幫我起草一個證婚人致辭。」
你完全可以說，不在家，但想想，覺得不好意思，你點頭稱是，「沒問題」,轉身打開電腦。
拆了一半的新碟被你放下。
等你終於拼湊完致辭，你的一個師弟上線。你躲他不及，他已開始發笑臉問候，他說：「師姐，幫我看看稿子吧。」
他幾乎一看到你，就要給你發新作，然後提要求，「幫我改改」,「幫我推薦個地方發表。」
你曾試圖封掉他，又唯恐被共同認識的人揭穿，「那多不好意思」,於是你留著他在各種網路聊天工具上，如同留著一個時間惡瘤——這樣的惡瘤，他不是唯一一個。
天快黑，你的新碟還沒拆開。
因為告別師弟，你突然想起，昨天答應一個同事代買某個品牌的化妝品，你家門口就有間打折店。你衝出門，同事眼裡你只要來回花半小時的時間，但你在店裡挑選，磨贈品，你買的時候有，現在沒了，同事會怎麼想？你和營業員說來說去，磨來磨去，你抱著一紙袋化妝品出門時，鬆了一口氣，但你的一天已快過去。
問題是你不開心
你接收朋友梁的負面情緒時，對你的心理愉悅毫無建設，你偶一為之，出於友情，但她一而再，再而三，你早該明白你的傾聽不能解決她的習慣性哀怨，只會預約她下次的傾訴。她把你當垃圾桶，而你眼睜睜看著時間扔在廢紙簍里。
你難以開口說拒絕，因為你怕領導不高興，怕師弟認為你不熱情，同事說你不盡心。但盡心、熱情？前提是幫別人忙，你高興，忙幫得有意義。現在的情況是，你幫的忙十分之九別人找誰都一樣，只有十分之一，非你不行。這十分之一值得你兩肋插刀，可十分之九呢？只因為你好說話，對方才會找到你，下一次，他們還找你。
你忙忙碌碌一天了，一張碟還沒拆開呢。
不忍心的人對自己最狠心
如果你早上拆開那張碟，在音樂中享受平靜，你再翻開書，把你今天扔在廢紙簍里的時間拿出三分之一來，起碼能讀一萬字。
這些不重要，重要的是這樣的一天合乎你最初對美好星期日的想像，比你真實所過的有趣。
上周，媽媽告訴你，她很忙。
你覺得奇怪，她退休在家，老年大學正在放暑假，房子不過兩三間，家務有限。
但某親戚的孩子也放了假，「想來我家住一段時間，總不能拒絕吧。」
前領導的孩子要結婚，點名要「阿姨畫的畫」,媽媽業餘時間專攻工筆畫，家裡滿牆都是她的作品，「這也不能拒絕吧。」
前同事家要裝修，而媽媽有裝修經驗，「讓我陪著一起去建材市場，這更不能拒絕吧。」
誰都難得張一次嘴，誰都不能拒絕，你知道媽媽想要的是休息，或者「和爸去郊區採摘」,但現在她忙得不可開交，天太熱，她有點兒中暑，她寧願委屈自己，讓位於人情。
昨天小周臨時爽約，沒和你一起健身。她說，她的大學同學突然造訪，要接待。
其實那同學和小周關係一般，但「人家來北京出差，主動約我，我拒絕，不合適」.
小周悻悻：「要陪同學吃飯、購物還要玩，這幾天就報銷了。」你明白，小周更悻悻的是，她的健身計畫耽擱了，「先讓讓位」.
所以，你想到自己。
讓位。你今天讓的是一張碟，明天還會讓什麼？
總有「就差你，快來」的聚會；總有某個同學的表哥找到你，請你改一篇論文；總有閨蜜柔聲相求「陪我相親」.
夜深人靜剩你一個人揉著惺忪睡眼趕報告。
捷運上，你用耳機隔出相對寧靜的空間，才有機會好好讀一本書。
你最好的時間總被突然出現的人或事占據，你最想做的事往往成為一種犧牲，最後變成奢求，你每次都讓位，其實你對自己最狠心。
你並沒有意識到，別人在置換你對生活的安排，從一天到幾天到更久，漸漸地，無數個別人組成團隊……
你打個寒戰。
哪些是可以拒絕的十分之九
我不想將時間功利化，但我想告訴你，你的時間放在哪裡，事關你和人生目標的距離。
如果你的人生目標是做一個飽學之士，今天你被耽誤的一萬字閱讀，就是你和你的目標本來能縮短的一步。
如果你的人生目標是事業有成，你在網上瀏覽業內新聞也比敷衍師弟的稿子有建設性。
哪怕你什麼都不想乾，只想做個快樂的人呢。你今天彆扭著，後悔著，傾聽朋友梁的煩惱，她吐露給誰都一樣的煩惱，你賠上你的時間，也不能解決她的問題，還耽誤了你浮生偷得的半日閒。
就算沒有人生目標，起碼你對理想生活有個朦朧的想像吧。
你的媽媽想去郊區採摘，其實明天就能辦到，但一天一天不知道拖到什麼時候才能實現，你如果勸說她明天就實現，她就提前進入理想生活，哪怕只一天呢，也好過總碰不到邊緣。
你也同理。
你必須知道對你來說最重要的是什麼。
你的時間值得做更有意義的事，你被耽擱，被置換得越多，你離你的目標、理想就越遠。
那件最重要的事，才是你最該花時間的事，其次是此時此刻能給你帶來最大快樂的事。
總有人情世故，總有一些人際關係需要維繫，故交近友，親戚同事，但這些只占你生活的一部分，你的時間確實要獻給親情、友情，但不是全部，你該有個時間、精力的分配，還有，你最重要的那件事不能讓位。
你說，你的口碑很重要。
其實你的心裡最清楚哪些是別人需要你，非你不行的十分之一，哪些是你可以拒絕的十分之九。你能把這十分之一做好，對人對己，都足夠了。
你說，也許，下次別人會注意，類似情況不會出現？
你不能被動指望別人發善心不再打擾你的生活，你的生活你要掌握主動權。你美好的今天、昨天還有某某天已經被置換，不拒絕，就無法杜絕，難道你還等待著煩惱複製下去？
別說你不好意思，任何人提出要求時，都是試探性的，雖然有人的姿態勢在必得。除非當個老好人就是你的目標，否則，那十分之九該為你的人生目標、理想生活讓位——還有什麼比它們更重要？
我們從來無法控制會發生什麼事，唯一可控的是面對事件時我們自己的態度——誰都不能安排你的生活，除了你自己，除非你同意。