1、假如你想和你的敵人構建和平，那你必須和你的敵人一起努力。那樣他就變成了你的戰友。
2、我已經把我的一生奉獻給了非洲人民的鬥爭，我為反對白人種族統治進行鬥爭，我也為反對黑人專制而鬥爭。我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會裡，所有人都和睦相處，有著平等的機會。我希望為這一理想而活著，並去實現它。但如果需要的話，我也準備為它獻出生命。
3、因為一個人的膚色，身家背景與宗教信仰而產生的憎恨，絕對不會是與生俱來的。憎恨需要後天的學習，如果人們可以學會憎恨，那麼也一定可以學會愛，原因在於對人心而言，愛遠比恨來得自然。
4、沒有人生來就是勇敢的，勇敢並不是不害怕，而是要假裝勇敢，並學會克服恐懼。
5、黑暗層層無底。
6、無論大門何等狹窄。
7、無論承受多麼深重的責罰。
8、我已經演完了我的角色，現在只求默默無聞地生活。我想回到故鄉的村寨，在童年時嬉戲玩耍的山坡上漫步。
9、壓迫者和被壓迫者一樣需要獲得解放。奪走別人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏見和短視的鐵柵囚禁著。
10、生命中最偉大的光輝不在於永不墜落，而是墜落後總能再度升起。我欣賞這種有彈性的生命狀態，快樂的經歷風雨，笑對人生。
11、我懷有一個建立民主和自由社會的美好理想，在這樣的社會裡，所有人都和睦相處，有著平等的機會，我希望為這一理想而生存，並去實現它。
12、當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。
13、我不會畏縮也不會哭叫。
14、自由不僅僅意味著擺脫自身的枷鎖，還意味著以一種尊重並增加他人自由的方式生活。
15、如果天空總是黑暗的，那就摸黑生存；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光，那就蜷伏於牆角。
16、在事情未成功之前，一切總看似不可能。
17、生命中最重要的事不僅僅是活著，而是我們給他人的命運帶來了何種不同。這才是生命的意義。
18、我頭破血流但不低頭。
19、亦將發現我毫不畏懼。
20、如果你用一個人聽得懂的語言與他交流，他會記在腦子裡；如果你用他自己的語言與他交流，他會記在心裡。
21、聖人其實也是罪人，只不過他會不斷努力向善。
22、我希望我的墓碑上能寫上這樣的一句話：『埋葬在這裡的是已經盡了自己職責的人』。除此之外，我別無他求。
23、我決心繼續為爭取自由而奮鬥，直到咽氣的一刻為止。
24、即使是在監獄那些最冷酷無情的日子，我也會從獄警身上看到若隱若現的人性，可能僅僅是一秒鐘，但它卻足以使我恢復信心並堅持下去。
25、我是我靈魂的統帥。
26、任憑命運百般作弄。
27、恐怖陰影陰森的逼近。
28、我們最大的恐懼不是我們沒有能力，我們最大的恐懼是我們有無與倫比的力量。是我們的光芒而不是我們的黑暗使我們震驚。
29、感謝萬能的上蒼。
30、怨恨如同牢獄，原諒別人，等於升華自己。
31、不過，即使歲月不停恐嚇。
32、在這充滿憤怒和眼淚的土地之上。
33、透過覆蓋著我的夜幕。
34、我們可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲。
35、在我的祖國，我們先當囚徒，後當總統。
36、知曉一個社會的靈魂，就看這個社會對待小孩的方式，除此以外，沒有更好的辦法。
37、賜給我不可征服的靈魂。()
38、生命中最偉大的時刻不在於永不墜落，而在於墜落後總能再度升起。
39、我想用樂觀的色彩來畫下那個島，這也是我想與全世界人民分享的。我想告訴大家，只要我們能接受生命中的挑戰，連最奇異的夢想都可實現！
40、創造成功，靠的不是金錢，而是擁有創造成功的自由。
41、我是我命運的主宰。
42、就算被地獄牢牢抓住。
43、生命中最值得榮耀的，不是沒有失敗，而是在每次失敗後都能勇敢地站起來。
44、但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護；也不要為自己的苟且而得意；不要嘲諷那些比自己更勇敢的人們。我們可以卑微如塵土，但不可扭曲如蛆蟲。