彈指一揮間，不知不覺中，我們已經步入中年。中年是對青年的延伸，也是對青年的告別。這種告別不僅僅是年齡上的分界，也不僅僅是一系列觀念上的變異，也是一個自立成熟者對於能夠處置各種問題的自信。或者可以說，中年人的處世哲學，已經從觀點上升到了人格上。而對於什麼是健全人格用一兩句話難以言表。
在中年人眼中，責任、穩重、成熟已成為這個時期主題，這個年齡辦事想問題已經沒有了年青時的那種激情與衝動，也沒有了青年人那種對人，對事的對峙與高傲。就是有也隨著年齡的增長慢慢消解了，昨天的對手也因為對方已受到報應，而已沒有太多的憎恨。在中年人眼中，似乎責任、親情和友情此時顯得更為重要。
人到中年，來日已經並非方長，生命是很脆弱的，步入中年，許多人會發覺體力明顯不支了，生死路上無老幼，雖說醫學夠發達的，但如果不珍惜自己，真正有了大病誰也無力回天，所以應該明白按自己的心愿去生活，不要再壓抑自己，珍惜自己的一切，呵護好自己的身體，以前沒能照顧到的親情和友情，要快快地回報；以前忽略的關愛和牽掛，要多多地補償。以前想做還沒來得及做的事業要抽個時間專門去做。步入中年，也唯有中年，才是人間的大至大美——青澀的生命之果已變得如此豐滿；喧鬧的人生捕斗已沉澱成雍容華貴；
重的社會責任，也已溶解為日常的生活情態；得心應手的工作經驗和閱歷，更讓我們有了充分的自信。昔日常常游離、矛盾的身心靈肉，只有此刻才全然和諧地把握在自己的手中。
已隨著時間的推移而蕩然無存。剩下的只有枯燥乏味的性愛和疲憊的生活。這個時期的男人在人們眼中既要具備堅實的肩膀，能靠上女人疲倦的頭，又要有一雙有力的手，來支撐沉重的家庭負累。所以這時的男人最渴望得到最美的溫柔，當激情招來十級風暴，男人的心就不知在哪裡停靠了。這就是中年人的婚姻危機。
人們都說男人看女人是用眼在看，而女人看男人卻是用心在看。婚姻使女人變得嘮叨，男人變得沉默。為什麼中年人更易產生婚外情呢？因為許多婚姻中的女人對待自己的丈夫人到中年，戀愛的浪漫、新婚的歡愉、添子的快樂早已隨著時間的推移而蕩然無存。剩下的只有枯燥乏味的性愛和疲憊的生活。這個時期的男人在人們眼中既要具備堅實的肩膀，能靠上女人疲倦的頭，又要有一雙有力的手，來支撐沉重的家庭負累。所以這時的男人最渴望得到最美的溫柔，當激情招來十級風暴，男人的心就不知在哪裡停靠了。這就是中年人的婚姻危機。人們都說男人看女人是用眼在看，而女人看男人卻是用心在看。婚姻使女人變得嘮叨，男人變得沉默。為什麼中年人更易產生婚外情呢？因為許多婚姻中的女人對待自己的丈夫，就象手對待沙子一樣：捧在手裡的沙子，你不用力抓緊它，它就是圓圓滿滿的，一旦抓緊，沙子就會散落，等你打開，沙子已經沒有了。人都想要擁有自己的空間。
生活是需要同時兼顧和經營的，不要顧此失彼，有時男人因為忙碌，壓抑了對家人的愛；而女人因為害怕失去已經擁有的一切，壓制了男人的自由。人最終還是要回歸到精神，心靈上的東西是最關鍵的，不要被物質等外在東西迷失了方向。
現代人都很浮躁，而真正能讓我們的心寧靜下來的，真的只有精神上的享受，如愛情、親情、友情、音樂、書籍、電影，這些都是生命的加油站，生活中沒有這些，想想也了無樂趣。人是要有所寄託的。（人生感悟 ）中年男人從內心，要調整自己的定位，要對自己的工作計畫、事業發展有規劃，有安排，要忙而不盲，進得去也要出得來。
當然男人有他們的苦衷，有時你想休息，可方方面面的事情，哪兒是自己能說了算的。
這除了個人原因，還和目前社會大環境有關，如人們辦事的規則、觀念都有關，有時難免牽扯過多時間和精力，這個的確不是主觀能解決的。
所以夫妻的內部溝通是關鍵，要學會更好的表達自己的感情，更不要認為對方理所當然的都知道，就可以什麼也不做。男人一定要學會，不論再忙心裡要有對方，學會事事匯報，及時溝通。這樣女人心裡比較有安全感，尤其是她很在乎你的時候。這是維繫家庭和藹的真諦。
人有時需要的僅僅是一種關心和在意，並非家財萬貫，金錢買不來所有快樂，對對方來說，在等待和冷落中消耗愛，婚姻就難以長久，因為沒有人可以無條件為你透支感情。人在月光里容易夢遊，也懂得體驗溫柔，要使激情不再奔流，就要用多彩的生活讓愛停留，人生才會回味無窮。就象手對待沙子一樣：捧在手裡的沙子，你不用力抓緊它，它就是圓圓滿滿的，一旦抓緊，沙子就會散落，等你打開，沙子已經沒有了。人都想要擁有自己人因為忙碌，壓抑了對家人的愛；而女人因為害怕失去已經擁有的一切，壓制了男人的自由。人最終還是要回歸到精神，心靈上的東西是最關鍵的，不要被物質等外在東西迷。