一
小和尚手持燈盞，問師傅：「我手持光明，為什麼還能看到自己的陰影呢？」
「你把手中的燈盞舉高點，再舉高點。現在，你再看自己的陰影，有什麼變化呢？」師傅問。
「我手中的燈盞舉得越高，我身體的陰影就縮得越短、越小。」小和尚說。
「你把手中的燈盞一直舉過頭頂，看又會怎樣呢？」師傅對小和尚說。
小和尚把手中的燈盞高舉到頭頂，發現自己腳下的陰影不見了。為什麼把燈盞舉到頭頂陰影就不見了呢？「那是因為你把光明放到了自己至高無上的位置。」師傅說，「當你把光明當作內心最神聖的東西去推崇、去敬仰，光明自然會照亮你生命的每一個角落。」
二
黑暗中，師傅問弟子看到了什麼，弟子說什麼也看不到。
「不要用眼看，而要用心看。」師傅提醒道。
「怎樣用心看呢？」弟子問。
「你在心裡默想一朵花。」頓了一會兒，師傅問，「你現在看到花了嗎？」
「看到了。」弟子說。
「這說明了什麼呢？」師傅問。
「這說明每個人的心裡都有一雙眼睛，一雙看透黑暗的眼睛。」弟子說。
「是啊，黑暗中，每個人心裡都有一雙看透黑暗的眼睛。」師傅感嘆道，「只要我們在黑暗中，內心不放棄對光明和美好的渴望，我們就能看到光明，擁抱美好。」
三
年輕人感到前途黯淡。一日，年輕人去請教一位禪師，問怎樣才能照亮人生的前程。
夜晚，禪師點亮一盞燈，並持燈帶年輕人走出屋外，儘管禪師小心地用手護住燈光，風最後還是把燈吹滅了。
剛被燈光照亮的路面，又在黑暗中迷失。世上有沒有不會被風吹滅的燈呢？這樣，我們要走的路，永遠都會在燈光的照耀下。禪師說。
年輕人大悟：如果點亮心靈的燈盞，還有什麼風能把它吹滅呢，還有什麼人生的前程不可以照亮呢？
四
弟子問師傅，一個人如何才能在茫茫人海中不被淹沒？
師傅見夜空中幾隻螢火蟲在飛行，便問：「你看見螢火蟲了嗎？」
「看見了。」弟子答。
「那你是怎樣看見它的呢？」師傅問。
「我是通過螢火蟲的光看見螢火蟲的。」弟子說。
「是啊，我們並沒有看見夜空中的螢火蟲，我們只不過是看見了螢火蟲的光而已。也就是說，我們是通過看見螢火蟲的光而看見螢火蟲的。」師傅說，「茫茫夜色，可以淹沒螢火蟲的形體，卻無法淹沒螢火蟲的光芒。一個人如果也能像螢火蟲這樣，發出自己生命中所獨有的光芒，也不會被茫茫人海所淹沒啊！」