休息叫小 什麼

小憩

「休息一 會 兒 」可以 稱 為 「小憩 」。

「小憩 」通常指短 暫的休息，有 助於 放鬆身心、 積 攢能量，以便更好地面 對生活和工作的挑 戰。在 現代生活中，人 們常常忙 於工作、家庭和社交活 動，忽略了 給自己片刻休息的重要性。但事 實 證明，短 暫的休息可以提高工作效率和 專注力，同 時 減 輕 壓力和焦 慮。 進行小憩 時， 應 確保找到 一個安 靜舒 適的地方，保持良好的姿 勢，避免 過度 放鬆以免 進入深睡 狀 態。