土豆 確 實可以 用於美容。使用土豆敷 臉可以 補充 皮膚所需的 營 養， 預防痘痘的出 現， 並具有解毒消炎和活血消 腫的作用。土豆中的 維生素B1、B2、B6以及返酸等B族 維生素 對 皮膚健康有益，能 夠深 層滋 養 皮膚，使 皮膚 變得更加 細 膩有光 澤。此外，土豆中的 澱粉是 皮膚的天然安 撫 劑，可以保 護角 質 層， 並起到控油的效果。
使用土豆敷 臉的方法 包括：
將新 鮮土豆洗 淨去皮，切成薄片敷在 臉上，保持15-20 分鐘 後取下。
將生土豆蒸熟 後 搗成泥， 與 純牛奶按一定比例混合，然 後敷在 臉上，同 樣保持15-20 分鐘 後洗去。
需要注意的是，使用土豆敷 臉 後 應 將 臉上的 殘留物洗 淨， 並配合 補水保 濕的爽 膚水和乳液使用效果更佳。 長期使用土豆面膜可以有效美白嫩 膚， 抑制黑色素的形成，但需要 堅持使用才能 見到明 顯效果。